Мешают спать и захламляют комнату: 8 вещей, которые нельзя хранить в спальне

В видео перечислили вещи, от которых лучше отказаться в спальне

1 Электроника

Не только звуки уведомлений и свет от экрана мешают качественному отдыху и сну. Даже если техника выключена, она может мигать или банально ассоциироваться с работой, стимулируя мозговую активность. А хаос из проводов и зарядок создает ощущение беспорядка. Ограничьтесь минимальным набором и старайтесь держать гаджеты с зарядными устройствами подальше от кровати. Если проводов все равно много, постарайтесь убрать их с глаз или купите кабель-менеджер.

Источник